床几ヨガのお知らせ - YOGAsmile 2015秋
投稿日：2011年09月22日 カテゴリー：スタッフブログ
床几ヨガのお知らせ 毎回沢山の方にお越しいただく毘沙門堂さま。 ヨガウエアの販売や、気軽に参加できる座談会など、 講座と講座の合間にほっこっこりと休憩するスペースです。 私たちスタッフ・ボランティアさんにとっても 憩いの場となる、ヨガスマイルには欠かすことのできない場所。 そして、最近私たちスタッグの間でひそかなブームとなっていたのが、 床几ヨガ。 クラスとクラスの間の人の少ない時間、床几の上でヨガをします。 これがとても気持ちがいいのです。 心地よい陽だまりの中、ゆったりした時間が流れます。 ただ、１つ、２つのポーズをゆっくりととるだけでも、 すっと呼吸が流れ出し、カラダが軽くなるのです。 そんな、心地よい「床几ヨガ」をみなさまともシェアしたい！ そんな思いで企画しました。 「床几ヨガ」は10分間の無料ヨガです。 スタッフとして参加している、ヨガの先生やトレーニングを修了した 先生予備軍が担当します。 「床几ヨガ」の時間割は当日の天候や座談会のスケジュールによって、 当日の朝、毘沙門堂にて公開します。 ヨガ初心者の方も大歓迎。 みなさまのお越しをお待ちしております！
- Yoko -
