YOGAsmile的、座学の楽しみ方-その2- YOGAsmile 2015秋
投稿日：2012年04月20日 カテゴリー：おすすめクラス スタッフブログ
今回のおススメは、YOGAsmile初登場の峯岸道子先生のクラス、
「フィジカルもメンタルも,あなたはヨガをどう活用しどう向き合うのでしょうか」です。
皆さんご存知のとおり、峯岸先生は沢山の書籍やDVDを出版されており、横浜にあるBody＆Mind Yogaスタジオの主宰をされています。
最近では新しいプロップとして”ヨガ棒”の開発をされ、ハンディキャップヨガでもご活躍中ですね。全国各地を飛び回り、パワフルに活動されています。
この5月のYOGAsmileと同日になりますが、20日(日)に障がいの有る方やそのご家族・介助されている方が一日中、様々なヨガのクラスを好きなだけ楽しめるハンディキャップ・ヨガイベントを神戸にて開催されます。
(こちらについては峯岸先生公式サイトBody & Mind Yoga スタジオをご確認下さい。)
ヨガをはじめようと思うきっかけは、ダイエットや身体の柔軟性を求めて、精神的な安定を求めてとその人それぞれの思いがありますよね。
クラスに通ったり、おうちヨガで身体が柔らかくなり、それにともない心もやわらかくなってきたとき、次に求めるものは何でしょうか。
このクラスでは簡単なポーズで身体をほぐしたあと、峯岸先生の軽快なナビゲートで、あなた自身と向き合うためのヨガとの付き合い方を考えていくことができます。
ヨガをきっかけにライフスタイル全般やものの見方を自分らしくシフトする、そんな時間を楽しんで下さいね。
-mushi-
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5月19日（土）17:20-18:50
座学室「フィジカルもメンタルも,あなたはヨガをどう活用しどう向き合うのでしょうか」
講師:峯岸道子
お申し込みはこちらから→http://www.yogasmile.jp/reserve.html
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