YOGAsmile的、座学の楽しみ方-その3- YOGAsmile 2015秋
投稿日：2012年04月22日 カテゴリー：おすすめクラス スタッフブログ
今回のおススメは、YOGAsmile常連のEi先生のクラス、
「安眠の為の呼吸と瞑想」です。
4月から、元気いっぱい新生活が始まった方もそろそろ「5月病」を感じる季節。
最近、疲れやすくなってきたな～
やる気もおきない、寝付きも悪いな～
な～んて方には特におススメ。
呼吸法と 瞑想を お休み前に行うと体のいらない緊張や心の ひっかかりも
自然と 忘れて眠れます。
離れの静かな空気の中で自分自身を高めてみませんか？
TAMISAでも人気のEi先生クラスです。
お寺の静けさの中で、本来のご自分と向き合っていきましょう。
-Asako-
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5月19日（土）8:50-10:20
離れ「安眠の為の呼吸と瞑想」
講師:Ei
お申し込みはこちらから→http://www.yogasmile.jp/reserve.html
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